Verde manzana para el descanso y noches de calor.
Beneficios de la Manzana
Roja, amarilla o verde, la manzana es una de las frutas que no debe faltar en tu alimentación y aquí te decimos por qué:
- Alto contenido de vitamina C.
- Es antioxidante por lo que retarda el envejecimiento de los tejidos.
- Mejora el sistema inmunológico.
- Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
- Disminuye los niveles de colesterol.
- Combate el estreñimiento por su contenido de fibra.
- Mantiene los dientes sanos y limpios.
- Ideal para dietas de adelgazamiento.
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